Guida Attrezzature

Impara a usare manubri, bilancieri, cavi e altro correttamente

Manubri

Petto - Manubri

Petto + Manubri

Schiena - Manubri

Schiena + Manubri

Spalle - Manubri

Spalle + Manubri

Braccia - Manubri

Braccia + Manubri

Bilanciere

Petto - Bilanciere

Petto + Bilanciere

Schiena - Bilanciere

Schiena + Bilanciere

Gambe - Bilanciere

Gambe + Bilanciere

Cavi

Petto - Cavi

Petto + Cavi

Schiena - Cavi

Schiena + Cavi

Spalle - Cavi

Spalle + Cavi

Gambe - Cavi

Gambe + Cavi

Banda Elastica

Core - Banda Elastica

Core + Banda Elastica